Hiç "Ay dolu ve uyumaya davetlisin" gibi bir cümle duydun mu?
Aslında, ay ışığı yerine "güneşe maruz kaldıktan 14 ila 15 saat sonra sizi uykulu yapan hormonun salgılanması ve uykulu hale gelmesi" tıbbi bir teoridir.

İnsan beyninde, "melatonin" adlı bir hormonun salgılandığı bir epifiz bezi vardır.
Bu büyük bir rol oynayacak.

Kan konsantrasyonunu kontrol ettiğimizde, konsantrasyon akşam saat 20-22 civarında keskin bir şekilde yükselir ve vücudumuzdaki iç saati iyi düzenler. Yani gündüzleri vücudun aktif kalmasında ve geceleri dinlenmede rol oynar.

İlgili bir konuyu tanıtmama izin verin.

Karşılaştırmalı biyolojiye göre, diğer hayvanların aslında epifiz bezleri var.
Uyku hormonu melatonin salgılayan önemli bir beyin organıdır.
Balıkta aşağıdaki şekilde gösterildiği gibi yer vardır ve tavuk ve balık gibi birçok hayvanda ışığı algılayan sözde "üçüncü göz" olarak işlev görür.

Aslında üçüncü göz kavramı geniştir.
Çeşitli akademik yönlerden "iç göz, epifiz gözü" olarak da adlandırılır ve bazen mistisizm ve metafizikle tedavi edilir.
Bütünleştirici tıp ve yoga alanında, alnın ortasındaki "çakra" karşılık gelir.
Manga ve animede, Osamu Tezuka'nın bilim kurgu mangası "The Three-Eyed One" ve Ultraseven'in ışın lambası da modeldir.

Tıp Doktoru Hiroshi Bando

* Dördüncü: Uyku ve uyanma mekanizması - [Pineal bez] ve [melatonin] eyleminden alıntı