Relief from Anxiety and Fear

【ソルフェジオ周波数 396Hz作品】

古代の音階とされるソルフェジオ音階は９つの特定の周波数から成り、それぞれが深い意味をもつとされています。その中の１つである396Hzは、恐怖やトラウマ、罪悪感などから人々を解放し、心身を落ち着かせて穏やかにするといわれています。
そこで不眠や倦怠感に悩まされ、勉強や仕事に追われる学生や大人にとって、この396Hz周波数の音楽に聴き入ることは、心を落ち着かせ、学業や仕事のストレスを軽減する上でも大切になります。加えて、受験期の学生にとっては自律神経を整えて集中力を高め勉強の効率を上げる上でも396Hz音楽は役立ちます。この音楽に耳を傾けて不安と恐れの感情から解放されることを願っています。

監修：和合 治久
松本大学客員教授・埼玉医科大学短期大学名誉教授・理学博士

1.A Step Towards Peace of Mind(安心への一歩)
2.The Moment Breaking Free from Anxiety(トラウマから抜け出す瞬間)
3.Looking Up at The Calm Sky(穏やかな空を見つめて)
4.In The Quiet Air(静かな空気の中で)
5.Reborn-Self(生まれ変わった己)
6.Everyday Life Without Fear(恐れのない日常)
7.Stress-Free Silence(ストレスのない静寂)
8.Cheerful Self(心弾む己)
9.Lost in Thought(静かに思索にふける)
10.Relaxing Sleep(ゆったりした眠り)