Demiryolu gatangotonunun salınımı neden sakinleşiyor?

Son yıllarda "beyin yorgunluğu" kavramı bilinir hale geldi. Bunun beyin tarafından kontrol edilen otonom sinirlerin iyi çalışmadığı bir durum olduğu söylenebilir. Otonom sinir, kişinin fiziksel durumunu (Mizuka) bilinçli olmasa bile iyi kontrol eden bir sinirdir. Karşıt etkileri olan sempatik sinir ve parasempatik sinir mükemmel bir denge sağlar. Sempatik sinirler gündüzleri vücudu harekete geçirirken, parasempatik sinirler geceleri dinlenirken vücudu rahatlatır.

Trene bindiğinizde koltuğunuzda oturursunuz veya bir yüzükte durursunuz. Her halükarda, şu andan itibaren kavga etmiyorum ama sakin ve dinleniyorum ve parasempatik bir baskınlık durumundayım. Şu anda, rayın tıkırtı sesi ve titreşimi vücuda düzenli olarak iletildiğinde, bu sadece uygun bir uyarıcıdır. Bu sahneye benzer şekilde tıbbi olarak rahatlatıcı bir durum var. Başka bir deyişle, derin bir nefes alın, esneyin, en sevdiğiniz şarkıları dinleyin, rahatlayın ve dalın, meditasyon yapın ve benzeri. Bu tür davranışlarda yaygındır.

Bütünleştirici tıp ve tamamlayıcı ve alternatif tıp, müzik terapisi ve meditasyon terapisi de dahil olmak üzere artık dünya çapında dikkat çekiyor. Zihin ve beden üzerine çok yönlü araştırmalar devam ediyor ve gelecekte gelişme bekleniyor.

Tıp Doktoru Hiroshi Bando